-حافظ على قدميك نظيفة وخالية من العدوى
لا تمشي حافي القدمين أبدًا، خاصة في الحديقة أو على الشاطئ في أيام العطلات، لتجنب الجروح وحاول تجنب الجلوس مع وضع ساقيك على بعضها البعض حتى لا تقيد الدورة الدموية.
-قصي أو ابردي أظافرك بانتظام
-احصل على مسامير اللحم أو الجلد القاسي على يد أخصائي أقدام.
-إذا كنت مصابًا بداء السكري، فمن المهم أن تحاول الإقلاع عن التدخين.
توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن: “التدخين يضعف الدورة الدموية ، لا سيما لدى مرضى السكري، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل القدم والساق بشكل خطير”.
على المدى الطويل، من الضروري الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، فالحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن الهدف سيساعد على منع تلف قدميك ويمكن أن يوقف الأمور سوءًا”
يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمرًا أساسيًا للتحكم في مستويات السكر في
الدم، كما لا يوجد شيء لا يمكنك تناوله إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، ولكن سيتعين عليك الحد من بعض الأطعمة ، ويجب عليك اتباع ما يلي:..تتمة الموضوع أضغط على الرقم 4 في السطر التالي 
