الممتازة التي تساعد على تنظيف الجسم و الكبد من السمۏم كما أنه يحمي الكبد من الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي من النوع C .
الكركم مع الحليب يقوي الجهاز المناعي
يساعد التناول المنتظم لحليب الكركم على تقوية الجهاز المتاعي حيث أنه يحفز الجسم على مكافحة الأمراض المختلفة و خاصة الزكام و الالتهابات والعدوى البكترية والفيروسية .
الكركم مع الحليب لخسارة الوزن الزائد
يساعد الكركم على منع تكون وتراكم الدهون في أنسجة الجسم المختلفة لذلك يساعد تناول حليب الكركم بانتظام على خسارة الوزن أو حتى منع اكتساب المزيد من الوزن .
لتقوية العظام والاسنان
حليب الكركم غني بفيتامين د والكالسيوم وكلاهما يساعد على الحفاظ على قوة وصحة
العظام و الأسنان وحمايتها من التآكل .
الكركم مع الحليب يحافظ علي مستويات السكر في الډم
يخفض الكركمين من مستويات السكر في الډم مما يساعد في علاج مرض السكري كما أن الكركمين يمنع الالتهاب و الإجهاد التأكسدي وهما مشكلتان شائعتنا مرتبطان بمرض السكري .
وبالتالي استهلاك حليب الكركم بانتظام على الحفاظ على مستويات السكر في الډم و بالتالي مفيد لمرضى السكري .
يساعد في تقليل القلق ويمنع الارق
يحسن حليب الكركم من جودة النوم حيث أنه يقلل من مستويات القلق مما يعزز من جودة النوم ويمنع الأرق .
يعزز الكركم مع الحليب صحة القلب
يمنع الكركمين الموجود في الكركم إطلاق مركبات تسمى السيتوكينات وهي مركبات تسبب الالتهابات في القلب و الأوعية الدموية كما أنه يعزز الأداء الأمثل لخلايا القلب و الشرايين وبالتالي حليب الكركم يحمي القلب و يقلل من خطړ الإصابة بأمراض الشريان التاجي .
طريقة تحضير الكركم مع الحليب
لتكملة القصة اضغط على الرقم 4 في السطر التالي
