متوفر في كل بيت.. الغذاء الوحيد الذي يمنع تضييق الأوعية الدموية

يحتوي الحمص على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقلل من تراكم الرواسب الضارة في الأوعية الدموية.

6. تأثير إيجابي على مستويات الضغط:

بفضل احتوائه على البوتاسيوم، يُعتبر الحمص مفيدًا في تحسين صحة القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم.

ويُظهر البحث المتزايد أن تضمين الحمص في نظامك الغذائي يمكن أن يلعب دورًا فعّالًا في الوقاية من تضييق الأوعية الدموية وتعزيز صحة القلب. يُفضل تضمينه كجزء من نظام غذائي متوازن للاستفادة القصوى من فوائده الصحية.