٨- عصير الشمندر ( البنجر ) أفضل طرق تنظيف الكبد ** يحتوي الشمندر عـلى كميات كبيرة من العناصر الغذائية والالياف الغذائية التى تساعد فى طرد السموم من الكبد والجسم ، كما أنه ينقي ويطهر الد@م مما يزيد من كفاءة وظائف الكبد .
اخلط جذر الشمندر مع القليل من الماء فى الخلاط .
أضف القليل من عسل النحل حسب الرغبة
اشرب كوب من عصير الشمندر يومياً قبل النوم لتحفيز تنظيف الكبد .
٩- تنظيف الكبد بعصير الكزبرة الخضراء والثوم ** يعمل هذا العصير عـلى تحفيز لتخـلص من السموم المتراكمة فى الكبد حيث أن الكزبرة الخضراء مضادة للأكسدة وتُحسن من أداء الكبد و حــركة الأمعاء .
اخلط ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء و فـص من الثوم وكوب من الماء معاً فى الخلاط .
اشرب كوب من هذا العصير قبل النوم بساعة عـلى الأقل .
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية
١٠- عصير التفاح الطازج لتنظيف الكبد ** يساعد عصير التفاح عـلى دعـم تنظيف الكبد من السموم حيث أنه غنى بحمض الماليك الذي يُعد من افضل المكونات الطبيعية المنظفة للكبد والد@م من السموم والمواد المسرطنة الخطيرة .
اشرب كوب من عصير التفاح الطازج يومياً قبل النوم
للحفاظ على صـــحـــة الكبد لكي يقوم بوظائفه بشكل سليم وعلى اكمل وجه يجب عليك إضافة أحد هذة المشروبات الى روتينك الغذائى اليومي قبل النوم
تمت المعلومة ودمتم في امان الله ……….
( مجلة الحياة ) هدفها توعية المجمتع وتقديم كل ما هو قيم ومفيد نتمنى لكم قراءة ممتعة ومفيدة انتظرونا للمزيد من القصص والروايات ومعلومات عامة نتمى لكم التوفيق …………
اذا انتهيت من القراءة صلي على النبي
