الشاي الاخضر والزنجبيل لانقاص الوزن
كيفية استخدام الشاي الأخضر والزنجبيل لفقدان الوزن- يمكنك إضافة الزنجبيل المطحون إلى الشاي الأخضر الساخن كطريقة للجمع بين التأثيرات القوية لكلا المكونين يمكنك أيضًا نقع كيس شاي بالزنجبيل وكيس شاي أخضر معًا مع إضافة المزيد من الماء حتى لا يكون التخمير شديد القوة اشرب مرة أو مرتين يوميًا مع الأخذ في الاعتبار أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين.
عصير الزنجبيل لفقدان الوزن- يعتبر شرب عصير الزنجبيل طريقة أخرى للاستفادة من فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن يشتمل عصير الزنجبيل عادةً على مكونات أخرى لتخفيف الطعم اللاذع والحار للزنجبيل النقي هذه المكونات الإضافية العسل وعصير الليمون والماء لها خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة ومعززة للمناعة.
كيفية استخدام عصير الزنجبيل لفقدان الوزن- يمكنك صنع عصير الزنجبيل في المنزل بإضافة عصير الليمون الطازج والأغاف ، والعسل ، أو أي شكل آخر من أشكال التحلية الطبيعية حسب الرغبة امزج الزنجبيل الطازج
غير المقشر (حوالي 1/3 باوند مقطعة إلى قطع) في الخلاط مع حوالي كوب ماء …..لقراءة تتمة الموضوع على الرقم 4 في السطر التالي 👇
