تحتوي بذور عباد الشمس على الزنك المعروف بتنشيط حوالي 300 إنزيم في الجسـ,,ـم وتقوية المناعة كما أنها تحتوي على السيلينيوم والفيتامينات الأخـ,,ـرى التي يمكن أن تحـ,,ـارب العـ,,ـدوى وتقوي المناعة بناء المناعة الداخـ,,ـلية مهم لحماية النفس من الأمـ,,ـراض المزمنة.
يقـ,,ـلل من مخـ,,ـاطر الاصـ,,ـابة بالس.رطان
السر.طان من بين الأسباب الرئيسية للوفي.ات في جميع أنحاء العالم في حين أنه لا يوجد شيء يمكن أن يمنـ,,ـع نمو الخلايا السر.طانية، فإن إجراء تغـ,,ـييرات في النظام الغذائي يمكن أن يقـ,,ـلل بالتأكيد من فرص الإصـ,,ـابة،
تحتوي بذور عباد الشمس على بيتا سيتوستيرول، وهو فيتوستيرول يمكن أن يمـ,,ـنع سر.طان الثـ,,ـدي يمنـ,,ـع نمو الخلايا السرط.انية.
هناك العديد من العناصر الغذائية الأخـ,,ـرى الموجودة في بذور عباد الشمس والتي يمكن أن تساعد في نفس الشيء كما أن تناول هذه البذور يقلل أيضًا من فرص الإصـ,,ـابة بسر.طان القـ,,ـولون.
يقـ,,ـلل الكوليسترول
لتكملة القصة اضغط على الرقم 4 في السطر التالي
