أضـ,,ـرار الإفـ,,ـراط فى تناول اللب السـ,,ـورى
1:الاكثار من تناول اللب السـ,,ـورى يزيد من فرص الاصـ,,ـابة بالسمنة حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والتى تزيد من نسبة الكوليسترول فى الد,,م.
2:تزيد من فرص الاصـ,,ـابة بارتفاع ضـ,,ـغط الد,,م وبالتالى تؤثـ,,ـر على الاوعية الد,,موية وصحة القلب وتعـ,,ـرضه للجلـ,,ـطات والأز,مـ,,ـات.
3:يسبب مشـ,,ـاكل صحية عديدة ومنها تلـ,,ـف الكـ,,ـبد والكـ,,ـلى.
4:يزيد من خـ,,ـطر الاصـ,,ـابة بالديدان.
5:يسبب هـ,,ـشاشة العظام والتـ,,ـهاب فى المفـ,,ـاصل.
6: يسبب مشـ,,ـاكل عديدة للأطفال ويعـ,,ـرضهم للنـ,,ـزلات المعوية.
على الرغم من اضـ,,ـراره العديدة إلا ان الاعتدال فى تناوله له فوائد اخـ,,ـرى ومنها
فوائد تناول اللب السـ,,ـورى
1:يحتوى اللب السـ,,ـورى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسـ,,ـم والحفاظ على خلايا البشـ,,ـرة ومقاومة التجاعـ,,ـيد.
2: له دور فعال فى عـ,,ـلاج مـ,,ـرض الملاريا نظرا لاحتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية هامة للصحة وتعزيز صحة الجهاز المناعى.
3:يعمل على تسكين الألـ,,ـم وتقوة العظام وحمايتها من الالـ,,ـتهاب والتور,,م.
4:يعزز صحة الجهاز العـ,,ـصبى وينشط الذاكرة.
5:يمد الجسـ,,ـم بالطاقة والحيوية والنشاط.
6:يمنـ,,ـع تساقـ,,ـط الشعر ويحميه من التلـ,,ـف والضـ,,ـعف.
7:يحافظ على صحة الأسنان واللثة.
8:يعالـ,,ـج التوتـ,,ـر والاكـ,,ـتئاب والقـ,,ـلق.
