تناولوا التمر في شهر رمضان ولكن لا ترتكـبوا نفــس الخــطأ الذي يرتــكبه ملايين الناس عند تناول 7 تمرات

تظهر فوائد التمر على الريق بشكل واضح عندما يتم تناوله يوميا خاصة في الصباح حيث يعزز من قدرة الجهاز التنفسي على التعامل مع المهيجات الموسمية مثل حبوب اللقاح والغبار. من فوائد التمر على الريق أيضا أنه

يحسن قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات في الأنف والحنجرة مما يقلل من الأعراض التنفسية المرتبطة بالحساسية.
الأسئلة الشائعة
1. هل يمكن تناول التمر على معدة فارغة

نعم يمكن تناول التمر على معدة فارغة بل يعتبر من
العادات الصحية الشائعة التي لها فوائد عديدة. من أبرز فوائد التمر على الريق أنه يوفر للجسم طاقة طبيعية وسريعة بفضل احتوائه على السكريات

الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز. تناول التمر على معدة فارغة يعزز الهضم ويساعد في تحسين عملية الامتصاص كما أنه يساعد على استقرار مستويات السكر في الډم.

. ماذا يحدث عند أكل سبع تمرات على الريق

لتكملة القصة اضغط على الرقم 5 في السطر التالي